Das ganzheitliche Gesundheitskonzept
Das ganzheitliche Gesundheitskonzept stellt sich wie folgt zusammen:
Ziel: Balance von Körper, Seele und Geist sowie soziales Wohlbefinden und sinnstiftende Tätigkeiten
Folgende Wege und Fragen stellen sich auf diesem Weg:
Was und wie esse ich?
Wann?
Wie viel Bedeutung gebe ich diesem Bereich?
Wie bewege ich mich, wie atme ich?
Wann nehme ich mir dafür bewusst Zeit; wann achte ich auf meine Atmung?
Wie viel Bedeutung gebe ich diesem Bereich?
Wie entspanne ich mich?
Wann?
Wie viel Bedeutung gebe ich diesem Bereich?
Beziehungen & Sinn stiftende Tätigkeit
Wie und wann pflege ich meine Beziehungen?
Wie sinnvoll erlebe ich meine Tätigkeitsbereiche?
Wie viel Bedeutung gebe ich diesen Bereichen?
Quellen:
Texte aus Polyloge - Europäische Akademie für biopsychosoziale Gesundheit und Kreativitätsförderung (www.eag-fpi.com)
Was die Seele essen will (von Julia Ross)
Zellenergie ist Lebensenergie (von Dr. G. Schmitt)
Die neue Medizin der Emotionen (David Servan-Schreiber)